筋肉

身体を動かすための繊維であり、伸び縮みすることで身体を動かしています。心臓や血管などの働きにも大きく関わっています。主に身体を動かすために使われる骨格筋は疲労で硬くなるため、ほぐすためのケアで柔軟性を保つことが大切です。

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